Encontro da Paz

Resiliência é a capacidade de uma pessoa lidar com seus próprios problemas, vencer obstáculos e não ceder à pressão, seja qual for a situação. É fácil dizer que basta ser forte, levantar a cabeça, pensar positivamente, mas quando nos deparamos com alguns problemas não é bem isso que acontece, como sempre, é muito mais fácil dizer, do que fazer. Então, o que podemos fazer? 1. Aumente sua tolerância às adversidades. Se você realmente quer ser uma pessoa mais relisiente, você precisa aumentar sua tolerãncia às adversidades e para isso você precisa aceitar mais como as coisas realmente são e se livrar das expectativas de como as coisas poderiam ser, ou seja, não crie expectativas. As expectativas tendem a nos causar frustrações, principalmente quando nos vemos frente à problemas. No entanto, quando aprendemos a aceitar as adversidades e confronta-las, nós tomamos as rédeas da situação e nos colocamos em posição de superação, concentrando em uma solução em vez de se amargar em fr...

Conquiste a raiva com a não raiva, o mal com o bem, mesquinharia com generosidade e a mentira, com a verdade. - Dhammapada Inscreva-se em nosso canal no youtube:   youtube.com/EncontrodaPaz

Não há vício pior que a raiva, nem ascese comparável à paciência. - Shantideva

Se tiveres paciência num momento de raiva, cem dias de pesar evitarás. - Sabedoria Oriental

A raiva até pode te fazer forte em algum momento, mas só a compaixão te faz forte pela vida inteira. - dssp

Não permita que o comportamento dos outros tire a sua paz. - Dalai Lama

A raiva nunca ajuda a resolver um problema. Ela destrói a nossa paz de espírito e cega a nossa capacidade de pensar com clareza. A raiva e o apego são emoções que distorcem nossa visão da realidade. - Dalai Lama

"Pois neste mundo a raiva nunca é apaziguada com outras ações enraivecidas, Ela é apaziguada pela não-raiva, essa é uma lei imutável e atemporal." (Dhammapad)

"O homem não se irrita a seu contento, pensando, "Vou me irritar", e tão pouco a raiva nasce após ter resolvido nascer." (Shantideva)

"Não nos irritamos com o pau, autor imediato das pancadas, mas com quem o maneja; ora, como este homem é manipulado pela raiva, é a raiva que é preciso odiar!" (Shantideva)

"Com amor e bondade para todo o universo, cultive um coração sem limites: Acima, abaixo e em toda a volta, desobstruído, livre da raiva e da má vontade." (Textos Budistas)

"Conquiste a raiva com a não raiva; o mal, com o bem; mesquinharia com generosidade a mentira, com a verdade." (Dhammapada)

"Não há vício pior que a raiva nem ascese comparável à paciência. Por isso, devemos cultivar ativamente a paciência pelos mais diversos meios." (Shantideva)

"Não existe pior mal do que a raiva,   E nenhuma fortaleza como a paciência.   Assim eu deveria me esforçar de vários modos   Em meditar na paciência." (Shantideva)

“Persistir na raiva é como apanhar um pedaço de carvão quente com a intenção de o atirar em alguém. É sempre quem levanta a pedra que se queima.” (Siddhartha Gautama)

"Já que o ódio é abundante nestes tempos impuros, vistam a armadura da paciência, libertos de raiva." (Atisha)

“Persistir na raiva é como apanhar um pedaço de carvão quente com a intenção de o atirar em alguém. É sempre quem levanta a pedra que se queima.” (Siddhartha Gautama)