Encontro da Paz

A meditação é a melhor maneira de acalmar a mente e interromper o fluxo constante e inquieto de pensamentos que flui em nossa cabeça. Quando você consegue interromper esse fluxo, você encontra a paz :) . Existem enormes benefícios da meditação. Isso ajuda a aliviar o estresse, energiza você e melhora seu foco, assim como sua atenção. Encontre um lugar calmo onde possa ficar sozinho. É importante passar algum tempo com o seu eu interior, faça isso todos os dias. Há um ditado zen que diz: "Você deve se sentar em meditação por 20 minutos por dia, a menos que você esteja muito ocupado e então você deve se sentar por uma hora."

Quando toda a descrição é deixada para trás e quando o contato com todas as coisas é rompido, a mente fica, então, mais brilhante do que o sol e a lua, mais limpa do que a geada e a neve. - Ditado Zen Inscreva-se em nosso canal no youtube:  youtube.com/EncontrodaPaz

"Quando toda a descrição é deixada para trás e quando o contato com todas as coisas é rompido, a mente fica, então, mais brilhante do que o sol e a lua, mais limpa do que a geada e a neve." (Ditado Zen)

"Qual é a cor do vento?" (Ditado Zen)

"Pessoas pouco desenvolvidas se deleitam com coisas espalhafatosas e com novidade. Pessoas sábias se deleitam com coisas comuns." (Ditado Zen)

"Não há necessidade de uma corda quando as pessoas se unem." (Ditado Zen)

"Não busque seguir os passos de outra pessoa; em vez disso, persiga o que ela buscava." (Ditado Zen)