Encontro da Paz

Já parou para pensar que geralmente procrastinamos quando estamos frente a um trabalho realmente difício ou extremamente fácil? Ora deixamos para depois porque irá dispender muito tempo e será muito trabalhoso, ora porque é muito simples e, por ser rápido, deixamos para depois - sem falar que tem pessoas que procrastinam todo e qualquer trabalho - mas em todos esses casos a tarefa fica lá esquecida e somos obrigados a inventar desculpas para justificar o atraso do trabalho. E qual a melhor maneira para que isso não ocorra? Bem, eu gosto muito de utilizar aplicativos que gerenciam tarefas - como o do google calentar ou  wunderlist . Nada mais prazeiroso do que elimitar tarefa por tarefa do seu dia, cuidado que pode virar um vício. Usar um gerenciador de tarefas é muito útil e ajuda muito para pequenas tarefas, pois você as elimina rápido, causando uma sensação de realização - facilita muito para acabar com a procrastinação de tarefas "simples", mas e as outras tarefa...

Antes de ler, reflita sobre a diferença entre fazer uma academia, uma atividade física qualquer, estudar, trabalhar, empreender, ou qualquer outra atividade que você se proponha a fazer. O desânimo e a procrastinação podem tentar te derrubar, assim ao ler as 6 dicas abaixo, que escrevi pensando em academia, substitua a ideia "academia" pelo que for mais interessante para você, não importa o que for fazer, os maiores obstáculos são criados por nós mesmo, pense a respeito. Então, vamos lá! Seja por doença, seja por estética, é muito difícil ter aquela motivação para ir para uma academia, são poucas aquelas pessoas que gostam de praticar exercícios, mas reflita por um instante, logo após você faz uma atividade física, você não se sente muito melhor? Com mais disposição? Isso acontece porque nosso corpo libera várias substâncias durante a prática de atividade física, como a endorfina, que promove esse bem-estar. Perfeito, mesmo sabendo disso, é difícil criar coragem e fa...