Encontro da Paz

Já parou para pensar que geralmente procrastinamos quando estamos frente a um trabalho realmente difício ou extremamente fácil? Ora deixamos para depois porque irá dispender muito tempo e será muito trabalhoso, ora porque é muito simples e, por ser rápido, deixamos para depois - sem falar que tem pessoas que procrastinam todo e qualquer trabalho - mas em todos esses casos a tarefa fica lá esquecida e somos obrigados a inventar desculpas para justificar o atraso do trabalho. E qual a melhor maneira para que isso não ocorra? Bem, eu gosto muito de utilizar aplicativos que gerenciam tarefas - como o do google calentar ou  wunderlist . Nada mais prazeiroso do que elimitar tarefa por tarefa do seu dia, cuidado que pode virar um vício. Usar um gerenciador de tarefas é muito útil e ajuda muito para pequenas tarefas, pois você as elimina rápido, causando uma sensação de realização - facilita muito para acabar com a procrastinação de tarefas "simples", mas e as outras tarefa...

Paciência é uma virtude ou algo que podemos treinar? Quando as coisas não ocorrem bem, quando somos abalados por montanhas de problemas ou simplesmente quando estamos naqueles dias que nos incomodamos com qualquer barulho, cultivar a paciência é algo extremamente fundamental. A paciência pode ser considerada uma virtude para àqueles que não sabem como tê-la, mas a sua conquista vem da prática assim como qualquer outra habilidade, e - como sempre - para ser bom, é necessário treino. O principal benefício oriundo da paciência, não é deixar de se estressar frente as adversidades, mas sim conseguir refletir com clareza sobre qual atitude se deve tomar, além disso, ter paciência não significa ser feito de bobo, não significa permitir que os outros façam o que querem, mas sim ter acertividade na tomada de decisões evitando contratempos e - por exemplo - discuções. Agora, como praticar para ter mais paciência? Simples, aprenda a contar e aprenda a respirar! Quando enfrentar qualquer ...