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em novembro 29, 2012

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"Se você tem a idéia de superioridade e tem orgulho da sua habilidade, isto é um desastre." (Yuan-Wu)

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Cultivando o Pensamento Correto: O Caminho da Clareza e da Compaixão

Em meio à agitação do mundo moderno, onde as distrações e os desejos muitas vezes ditam nossas ações, a sabedoria antiga nos lembra: "Pensamento correto significa a resolução de não nutrir desejos, de não ser ganancioso, de não ser irritadiço e de não perpetrar atos nocivos." Essas palavras simples carregam consigo uma profunda mensagem sobre a importância de cultivar a clareza mental e a compaixão em nossas vidas. O pensamento correto não se limita apenas à maneira como pensamos, mas também influencia profundamente nossas palavras e ações. Envolve examinar cuidadosamente nossos desejos e impulsos, e escolher conscientemente não alimentar aqueles que nos afastam do caminho da paz e da harmonia. É sobre cultivar uma mente livre da ganância, da raiva e da aversão, e em vez disso nutrir qualidades como a generosidade, a compaixão e a gentileza. Para praticar o pensamento correto, é necessário desenvolver uma profunda consciência de nossos padrões mentais e emocionais. Isso envol

A importância de ter um hobby e de se envolver em atividades que nos dão prazer

Em meio à agitação do dia a dia, onde muitas vezes estamos imersos em compromissos profissionais, responsabilidades familiares e obrigações sociais, é fácil perder de vista a importância de reservar um tempo para nós mesmos, para atividades que nos tragam alegria e satisfação. No entanto, ter um hobby e se envolver em atividades que nos dão prazer é essencial para o nosso bem-estar físico, mental e emocional. Um hobby é mais do que apenas uma distração ou um passatempo. É uma oportunidade de nos conectarmos com nós mesmos de uma maneira significativa, de explorarmos nossos interesses e paixões, e de nos desligarmos do estresse e das preocupações do cotidiano. Seja pintar, tocar um instrumento musical, cozinhar, praticar esportes ou qualquer outra atividade que nos inspire, um hobby pode proporcionar uma sensação de realização pessoal e felicidade que muitas vezes não encontramos em outras áreas de nossas vidas. Uma das principais vantagens de ter um hobby é o alívio do estresse. Quando

A Liberdade da Autenticidade: Desafiando as Expectativas Sociais

Em um mundo onde as opiniões alheias muitas vezes parecem moldar nossas escolhas e direcionar nossas vidas, a frase "Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas, satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro." ressoa como um lembrete essencial da importância da autenticidade e da verdade pessoal. Neste artigo, exploraremos a relevância dessa filosofia em nossa sociedade contemporânea e como ela pode nos libertar das expectativas sociais opressivas. O peso do julgamento alheio Desde tenra idade, somos ensinados a buscar a aprovação dos outros. Seja na escola, em casa ou no trabalho, o julgamento dos outros muitas vezes se torna um critério pelo qual avaliamos nosso próprio valor. No entanto, essa busca incessante por validação externa pode nos aprisionar em um ciclo interminável de autoquestionamento e insegurança. A impossibilidade de satisfazer a todos A frase em questão destaca uma

A Arte da Atenção Correta: Cultivando uma Mente Pura e Atenta

No ritmo frenético da vida moderna, onde somos constantemente bombardeados por estímulos e distrações, a prática da atenção correta surge como um farol de tranquilidade e clareza mental. A sabedoria antiga nos lembra: "Atenção correta significa manter a mente pura e atenta." Essas palavras simples encerram uma poderosa mensagem sobre como encontrar paz interior e sabedoria em meio ao caos do mundo exterior. A atenção correta não se resume simplesmente a estar focado em uma tarefa ou objetivo. É muito mais do que isso. É uma postura de presença plena e consciência em cada momento da vida. Significa manter a mente pura, livre das impurezas do apego, aversão e ignorância, e estar totalmente presente e alerta em cada experiência. Para cultivar a atenção correta, é necessário treinar a mente para estar presente no momento presente, sem se deixar levar pelos pensamentos do passado ou do futuro. Isso pode ser alcançado por meio da prática da meditação e do mindfulness. A meditação

Samsara

Samsara (sânscrito-devanagari: संसार: , perambulação) pode ser descrito como o fluxo incessante de renascimentos através dos mundos. Na maioria das tradições filosóficas da Índia, incluindo o Hinduísmo, o Budismo e o Jainismo, o ciclo de morte e renascimento é encarado como um fato natural. Esses sistemas diferem, entretanto, na terminologia com que descrevem o processo e na forma como o interpretam. A maioria das tradições observa o Samsara de forma negativa, uma condição a ser superada. Por exemplo, na escola Advaita de Vedanta hindu, o Samsara é visto como a ignorância do verdadeiro eu, Brahman, e sua alma é levada a crer na realidade do mundo temporal e fenomenal. Já algumas adaptações dessas tradições identificam o Samsara (ou sa sâra, lit. "seu caminho") como uma simples metáfora. Samsara no Budismo Tibetano É a perpétua repetição do nascimento e morte, desde o passado até o presente e o futuro, através dos seis ilusórios reinos: Inferno, dos Fantasmas Famintos, dos

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