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Treine sua mente para resultados favoráveis

em junho 13, 2024

afirmações positivas atenção plena crescimento pessoal Hábitos saudáveis Meditação sucesso pessoal treinar a mente visualização

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Concentração Correta: O Caminho para Compreender a Pura Essência

em abril 25, 2024

Autoconsciência concentração Meditação Mindfulness sabedoria interior

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A Arte da Atenção Correta: Cultivando uma Mente Pura e Atenta

em abril 22, 2024

atenção Autoconsciência Meditação Mindfulness Paz Interior

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O poder da meditação: encontre calma e clareza mental

em março 07, 2024

bem-estar clareza mental Meditação Paz Interior prática diária

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Cultivando a Serenidade Interior: 6 Maneiras de Incorporar a Meditação na Sua Vida

em fevereiro 05, 2024

bem-estar equilíbrio emocional Meditação Mindfulness Paz Interior serenidade Yoga

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Como gerenciar o estresse e a ansiedade

em junho 19, 2023

ansiedade autocuidado bem-estar equilíbrio emocional estilo de vida saudável estresse gerenciamento do estresse Meditação relaxamento saúde mental

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Aprenda a ser prevenido

em dezembro 09, 2019

Artigos Meditação prevenção Reflexões reserva

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Limpe sua mente

em julho 29, 2019

Artigos atenção Ditado Zen estresse foco limpar Meditação Meditar mente Reflexões

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Buddha Meditation

em novembro 03, 2015

Mantras Meditação

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Meditação e a Saúde Física e Mental

em janeiro 13, 2014

Budismo física Meditação mental saúde

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Gassho, duas mãos que se unem

em novembro 11, 2013

bondade Budismo calmo Deus Gassho grato honestidade mantra Meditação Mikao Usui Namastê Reiki três pilares Yoga

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Por que devo meditar?

em outubro 07, 2013

Budismo Dhammapada Mantras Meditação Meditar

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Aprender a meditar....

em janeiro 30, 2013

aprender Meditação Reflexões Sogyal Rinpoche

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Sempre expanda a mente meditativa...

em janeiro 07, 2013

Atisha Meditação Reflexões

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Quando toda a descrição é deixada para trás...

em dezembro 20, 2012

Ditado Zen Meditação mente Reflexões

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E aqueles que meditam constantemente...

em outubro 04, 2012

compreensão Dhammapada diligência Meditação Nirvana Reflexões

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Para desenvolver a confiança em si...

em setembro 25, 2012

confiança Dalai Lama inteligência Meditação Reflexões

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Relaxe.

em setembro 10, 2012

calma clareza esvaziar-se Meditação quietude Reflexões relaxar Ying-Na

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Não existe pior mal do que a raiva...

em setembro 03, 2012

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Meditação em um instante (legendado)

em setembro 02, 2012

Budismo Mantras Meditação

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Todas as riquezas do mundo não valem um bom amigo

Ao longo da história, filósofos, poetas e pensadores têm exaltado a importância da amizade, destacando que, em última análise, a verdadeira felicidade e satisfação na vida estão intimamente ligadas às nossas relações interpessoais. O Valor da Amizade Um bom amigo é aquele que nos apoia incondicionalmente, celebra nossas conquistas e está presente nos momentos de adversidade. A amizade verdadeira é construída sobre a base da confiança, respeito mútuo e empatia. Esses laços são fundamentais para o bem-estar emocional e psicológico, proporcionando um senso de pertencimento e segurança que o dinheiro simplesmente não pode comprar. Riqueza Material vs. Riqueza Emocional Embora a riqueza material possa oferecer conforto e segurança, ela não pode preencher o vazio deixado pela ausência de conexões significativas. Pessoas que possuem grandes fortunas mas carecem de verdadeiros amigos frequentemente relatam sentimentos de solidão e insatisfação. A riqueza emocional, por outro lado, é cultivada ...

Como ter autoconfiança e se aceitar como você é

Como ter autoconfiança e se aceitar como você é Autoconfiança e autoaceitação são pilares fundamentais para uma vida plena e gratificante. Embora muitas vezes subestimados, esses aspectos são essenciais para o bem-estar emocional e o sucesso em todas as áreas da vida. No entanto, desenvolver essas características não é uma tarefa fácil e muitas pessoas lutam para alcançá-las. Neste artigo, exploraremos profundamente o que significa ter autoconfiança e autoaceitação, por que são importantes e ofereceremos estratégias práticas para fortalecer essas qualidades vitais. O que é Autoconfiança? A autoconfiança é a crença inabalável em suas próprias habilidades, competências e valor como indivíduo. Ela é a base sobre a qual construímos nossas conquistas e enfrentamos desafios com determinação e resiliência. Ter autoconfiança não significa ignorar as falhas ou ausência de habilidades; em vez disso, é a capacidade de reconhecer nossas fraquezas enquanto nos concentramos em nossas forças. O...

Encontrando a Própria Melodia: Reflexões sobre o Provérbio Chinês

No vasto e rico universo dos provérbios chineses, há uma sabedoria ancestral que transcende fronteiras e épocas. Um desses provérbios, que ecoa através dos séculos, é a simples e profunda frase: "Um pássaro não canta porque tem uma resposta. Ela canta porque tem uma canção." Por trás dessa aparente simplicidade, reside uma poderosa lição sobre a arte do silêncio, a humildade e a sabedoria de aceitar a incerteza. Na era moderna, onde o barulho e a constante busca por respostas parecem dominar nossas vidas, a mensagem desse provérbio ganha uma relevância ainda maior. Vivemos em uma época de incessante busca por soluções rápidas, respostas imediatas e opiniões prontas. No entanto, essa ânsia por respostas pode nos cegar para a beleza e a profundidade do silêncio. Imagine um pássaro ao amanhecer, em meio à tranquilidade da natureza. Ele não canta porque possui uma resposta para cada pergunta que o mundo lhe apresenta. Ele canta simplesmente porque sente a necessidade de expressar...

Continue a nadar!

"Quando a vida decepciona, qual é a solução? Continue a nadar! Continue a nadar! Continue a nadar! Nadar! Nadar! Para achar a solução, Nadar! Nadar!" (Dory - Procurando Nemo 2003)

Samsara

Samsara (sânscrito-devanagari: संसार: , perambulação) pode ser descrito como o fluxo incessante de renascimentos através dos mundos. Na maioria das tradições filosóficas da Índia, incluindo o Hinduísmo, o Budismo e o Jainismo, o ciclo de morte e renascimento é encarado como um fato natural. Esses sistemas diferem, entretanto, na terminologia com que descrevem o processo e na forma como o interpretam. A maioria das tradições observa o Samsara de forma negativa, uma condição a ser superada. Por exemplo, na escola Advaita de Vedanta hindu, o Samsara é visto como a ignorância do verdadeiro eu, Brahman, e sua alma é levada a crer na realidade do mundo temporal e fenomenal. Já algumas adaptações dessas tradições identificam o Samsara (ou sa sâra, lit. "seu caminho") como uma simples metáfora. Samsara no Budismo Tibetano É a perpétua repetição do nascimento e morte, desde o passado até o presente e o futuro, através dos seis ilusórios reinos: Inferno, dos Fantasmas Famintos, dos...

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